Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту
Размер файла: 19.27 KB
Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту Оқушылар: Жеңіл атлетикадағы қозғалыс әрекеттерін және ағзадағы функционалды өзгерістерін талқылайды және көрсетеді. Пәндік лексика және терминология мыналарды қамтиды: қауіпсіздік ережесі. спринтерлік жүгіріс, стайерлік жүгіріс, қашықтықта жүгіру. спринтер, стайер. адымдар, секірулер, екпін алу. лақтыру. сөре, мәре. секіру және лақтыру кезеңдері. жүгіру, секіру, лақтыру. таңертеңгілік гигиеналық гимнастика. шыдамдылық, төзімділік. дәлділік, иелік ету, маневрлілік. эстафеталар, жылдамдықты арттыру, топтық жұмыс. Талқылауға арналған сұрақтар: