ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР
БЕСПЛАТНО
Размер файла: 16.12 KB
денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу 5 сынып Сапқа тұрғызу Сәлемдесу. Рапорт тапсыртқызу Сабақтың мақсатын түсіндіру Саптағы жаттығулар: Оңға,солға,айналып бұрылу Секіріп бұрылу. Спорт. жүріс: Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру (бір баппен) 3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені Арнайы жүгіріс жаттығулар: 1. Тізені көтеріп жүгіру 2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру 3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру 4. Бұғы жүгіріс 5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу. 6. Жылдам жүгіру