ДОЗИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ КАК ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШИХ КЛАССАХ

Размер файла: 18.82 KB

Актуальность вопроса дозирования физических нагрузок справедлива не только для профессиональных спортсменов, но и для школьников, поскольку систематическое превышение дозы нагрузки неизбежно вызовет у ребенка перетренировку, а недостаточная нагузка не будет иметь должного эффекта. В данной статье рассмотрена необходимость и возможность использования дозирования и нормирования нагрузки физическими упражнениями для решения задач урока физической культуры. Показать комментарии