ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНДЕ ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА САБАҚТАРЫН ДҰРЫС ҰЙЫМДАСТЫРА ОТЫРЫП, БІЛІМ АЛУШЫЛАРДЫҢ ДАҒДЫЛАРЫН ҚАЛЫПТАСТЫРУ
БЕСПЛАТНО
Размер файла: 17.55 KB
Жеңіл атлетика-дене шынықтырудың мемлекеттік жүйесінің бір бөлігі және «дене шынықтыру» пәні бойынша бағдарламаның құрамдас бөлігі. Жаяу жүру, жүгіру, секіру-бұл адамның қозғалуының табиғи тәсілі, ал спорттық жаттығулар ретінде-жеңіл атлетикада ғана емес, сонымен қатар басқа спорт түрлерінде де әмбебап жаттығу құралы. Бұл жаттығуларды орындау барысында дененің көптеген жүйелерінде, әсіресе жүрек-тамыр және тыныс алу жүйелерінде оң функционалды және морфологиялық өзгерістер болатындығымен түсіндіріледі. Жеңіл атлетика бойынша сабақтар сынақ нормативтерін тапсыруға табысты дайындауға ықпал етеді, қозғалыс белсенділігін арттыру және студенттердің денсаулығын нығайту болып табылады.