1-бөлім. Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес.
Размер файла: 19.44 KB
Жеңіл атлетикадағы қозғалыс әрекеттерін және ағзадағы функционалды өзгерістерін талқылайды және көрсетеді. Пәндік лексика және терминология мыналарды қамтиды: қауіпсіздік ережесі. спринтерлік жүгіріс, стайерлік жүгіріс, қашықтықта жүгіру. спринтер, стайер. адымдар, секірулер, екпін алу. лақтыру. сөре, мәре. секіру және лақтыру кезеңдері. жүгіру, секіру, лақтыру. таңертеңгілік гигиеналық гимнастика. шыдамдылық, төзімділік. дәлділік